【ダイエット】2ヶ月で11kg痩せた粗品流ですダイエット方法【YouTube要約】

ダイエット方法

ただの絶食

ﾀﾋぬ可能性があるのでお勧めしません（粗品氏談）

体重の推移

72.4kgから61.3kg

M-1優勝の時は痩せすぎてて55kg

今までの食生活

朝:朝マックのバーガー2つ、ハッシュポテト2つ、コーラL、ナゲット5個

昼:なか卯のカレー、親子丼、うどん（ちょっと残す）

夜:ビール飲みながら焼肉

ダイエット時の食事

1日1食（ご飯、トン汁、サラダ、焼魚）からちょっとずつ減らしていって、最終的には1日サラダ1個でも慣れた

格言

腹減るやつダサいやろ？